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sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013
sábado, 29 de dezembro de 2012
Ano novo Make Novo
Uma ideia diferente para este ano 2013
Vamos ao passo a passo:
Comece aplicando um primer de olhos em toda pálpebra móvel e em seguida ilumine a margem da sobrancelha com uma sombra clara.
Depois passe uma sombra azul escuro no côncavo também, mas um pouco abaixo da marrom. (pincel Maria Margarida 012)quinta-feira, 6 de dezembro de 2012
terça-feira, 27 de novembro de 2012
Esfoliantes Caseiros
Pele oleosa
A pele oleosa precisa de elementos capazes de ajudar a remover o sebo dos poros — como o sal iodado, que tem propriedades antissépticas, e o mel, que age para acelerar a cicatrização de espinhas inflamadas. No mais, a mistura é bem simples, e pode ser usada tanto no rosto como em todo o corpo. "No rosto, o ideal é aplicar depois da limpeza, e usar depois um tônico e uma máscara hidratante leve, específica para esse tipo de pele, para prevenir o efeito rebote de oleosidade", explica Anelise.
1 colher de café de sal iodado
1 colher de sopa de açúcar mascavo
1 colher de sopa de mel cristalizado
Aplicar na pele molhada, com movimentos circulares, três vezes na semana.
1 colher de sopa de açúcar mascavo
1 colher de sopa de mel cristalizado
Aplicar na pele molhada, com movimentos circulares, três vezes na semana.
Pele seca
As peles mais maduras precisam de uma esfoliação que não deixe de lado os ingredientes hidratantes, como o mel. É boa ideia também incluir na receita o colágeno em pó, suplemento alimentar que é facilmente encontrado em lojas de produtos naturais.
1 colher de sopa de aveia em flocos
1 colher de sopa de mel cristalizado
1 colher de café de colágeno em pó
Abacate maduro, o suficiente para dar liga
Aplicar na pele molhada, deixar agir por cinco minutos. Deve ser usada duas vezes por semana.
1 colher de sopa de mel cristalizado
1 colher de café de colágeno em pó
Abacate maduro, o suficiente para dar liga
Aplicar na pele molhada, deixar agir por cinco minutos. Deve ser usada duas vezes por semana.
Pele sensível
O importante no caso das peles sensíveis é evitar ingredientes muito abrasivos, como o açúcar ou o sal grosso (que esfoliam mais profundamente). Em vez disso, a esfoliação é feita bem de leva, com aveia em farelo. Essa receita inclui ainda essências calmantes, como o óleo de coco. Além disso, recomenda-se fazer a esfoliação apenas uma vez por semana. Após o procedimento, aplique um tônico calmante — ou água termal.
1 colher de sopa de mel com própolis
1 colher de sopa de aveia em farelos finos
1 colher de café de óleo de coco
1 colher de café de proteína de arroz hidrolisada
Aplicar na pele molhada, com movimentos circulares. Deixar por cinco minutos antes de retirar.
1 colher de sopa de aveia em farelos finos
1 colher de café de óleo de coco
1 colher de café de proteína de arroz hidrolisada
Aplicar na pele molhada, com movimentos circulares. Deixar por cinco minutos antes de retirar.
Logo antes ou depois da depilação
Além das receitas específicas para seu tipo de pele, vale tomar um cuidado especial na hora da depilação. Para isso, Anelise recomenda aplicar antes uma mistura de mamão papaia com aveia, deixando na pele por dois minutos antes de lavar. O intuito, aqui, é proteger a pele das agressões causadas pela depilação. Ela recomenda, ainda, não aplicar creme após o tratamento — assim, os ingredientes (como a papaína, enzima potente e cheia de proteínas, portanto, ótima para os poros) continuam agindo na pele.
Já para quem tem pelos encravados, o segredo é mais simples ainda: depois da depilação, aplique uma "máscara" de iogurte natural — que, segundo Anelise, tem ácido lático em grande quantidade e, por isso, faz uma espécie de peeling superficial. Aí, é só deixar por cinco minutos e lavar. Esse método pode ser usado mesmo fora dos períodos de depilação, para manter a pele sempre macia
sábado, 10 de novembro de 2012
Vaidade Masculinas
Quem disse que homem não pode ser vaidoso? Pode sim claro. Então homens seguem alguma dicas que as mulheres adoram!
http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/1757-7-pecados-que-poem-a-prova-a-vaidade-masculina
Pecado 1: Passar a vida com o boné na cabeça
Ele pode até ter sido inventado para proteger você do sol, mas hoje em dia ninguém se lembra disso. Alguns homens têm até a marca redonda na cabeça e o cabelo amassado por causa do acessório. Muitos lavam os cabelos e já colocam o boné, sem esperar os fios secarem , afirma a fisioterapeuta do Thalasso Spa.
O que há de mau nisso? Simples: a oleosidade dos fios dispara, surge a caspa e, em certos casos, até calvície. Pode ocorrer a obstrução do folículo piloso, impedindo o cabelo de nascer ou crescer. Já o restante dos fios enfraquece e quebra facilmente , explica Andréa. A solução para o problema inclui a óbvia aposentadoria temporária dos bonés, um xampu anti-caspa e o abandono do condicionador, pelo menos até a caspa a acabar. Se nada disso resolver, o jeito é consultar um dermatologista. Para prevenir? Simples: espere o cabelo secar antes de esconder o coitado sob o seu tapa-sol preferido.
Ele pode até ter sido inventado para proteger você do sol, mas hoje em dia ninguém se lembra disso. Alguns homens têm até a marca redonda na cabeça e o cabelo amassado por causa do acessório. Muitos lavam os cabelos e já colocam o boné, sem esperar os fios secarem , afirma a fisioterapeuta do Thalasso Spa.
O que há de mau nisso? Simples: a oleosidade dos fios dispara, surge a caspa e, em certos casos, até calvície. Pode ocorrer a obstrução do folículo piloso, impedindo o cabelo de nascer ou crescer. Já o restante dos fios enfraquece e quebra facilmente , explica Andréa. A solução para o problema inclui a óbvia aposentadoria temporária dos bonés, um xampu anti-caspa e o abandono do condicionador, pelo menos até a caspa a acabar. Se nada disso resolver, o jeito é consultar um dermatologista. Para prevenir? Simples: espere o cabelo secar antes de esconder o coitado sob o seu tapa-sol preferido.

Pecado 2: fazer a barba sem produtos específicos
Imagine o trabalho que sua pele tem para se refazer das agressões que você provoca a cada barbear. E nem estamos falando dos cortes ou dos pêlos que, eventualmente, encravam. O próprio ato da raspagem é uma agressão, pois a oleosidade da pele fica prejudicada com isso, explica Andréa. Assim, é um grande erro dispensar uma espuma, um creme ou gel específico. Eles ajudam a manter seu rosto macio e devidamente hidratado. Veja como age cada um desses produtos.
Gel: indicado para peles mais oleosas ou com acne (adolescentes, principalmente). Com ele, a lâmina desliza melhor e a chance de ocorrerem cortes diminui bastante.
Espuma: amolece o pêlo, exigindo menos força e, portanto, pressão sobre o rosto. Rende ótimos resultados em homens de barba muito grossa e com facilidade para encravar os pêlos.
Creme: também forma uma película grossa sobre a pele, facilitando o deslizamento da lâmina. Mas, diferente do gel, o creme também ajuda na hidratação e, por isso, é recomendado para peles secas.
Já finalização do barbear deve ser a mesma: trate de ir à perfumaria e comprar uma loção pós-barba sem álcool, que contenha alantoína, aloe vera ou azuleno na fórmula (basta ler o rótulo para identificar). Esses ingredientes acalmam a pele, que acabou de ser agredida , justifica a fisioterapeuta.
Imagine o trabalho que sua pele tem para se refazer das agressões que você provoca a cada barbear. E nem estamos falando dos cortes ou dos pêlos que, eventualmente, encravam. O próprio ato da raspagem é uma agressão, pois a oleosidade da pele fica prejudicada com isso, explica Andréa. Assim, é um grande erro dispensar uma espuma, um creme ou gel específico. Eles ajudam a manter seu rosto macio e devidamente hidratado. Veja como age cada um desses produtos.
Gel: indicado para peles mais oleosas ou com acne (adolescentes, principalmente). Com ele, a lâmina desliza melhor e a chance de ocorrerem cortes diminui bastante.
Espuma: amolece o pêlo, exigindo menos força e, portanto, pressão sobre o rosto. Rende ótimos resultados em homens de barba muito grossa e com facilidade para encravar os pêlos.
Creme: também forma uma película grossa sobre a pele, facilitando o deslizamento da lâmina. Mas, diferente do gel, o creme também ajuda na hidratação e, por isso, é recomendado para peles secas.
Já finalização do barbear deve ser a mesma: trate de ir à perfumaria e comprar uma loção pós-barba sem álcool, que contenha alantoína, aloe vera ou azuleno na fórmula (basta ler o rótulo para identificar). Esses ingredientes acalmam a pele, que acabou de ser agredida , justifica a fisioterapeuta.

Pecado 3: reutilizar a lâmina de barbearClaro que estamos falando daquelas descartáveis que, em tese, deveriam seguir direto para o lixo depois de usadas. Insistir em reaproveitá-las não tem nada de econômico. A mesma lâmina serve para, no máximo, duas vezes , diz Andréa. Depois disso, ela perde o corte e só irrita o rosto. Os pelos encravam e há o risco de desenvolver foliculite, uma espécie de inflamação. E aí, qual o seu palpite: é mais caro trocar a lâmina ou gastar com remédios?

Pecado 4: usar a mesma meia repetidas vezes
Deu vergonha de ler? Pois você deveria ficar vermelho é de fazer uma coisa dessas. Não tem chulé? Ainda bem, mas saiba que seu caminho até lá já está marcado. Sinta só o poder da receita: suor, ambiente fechado e úmido. Mantenha tudo por umas seis horas e voilá! Está formado o banquete para fungos e bactérias proliferarem à vontade. A prevenção é simples: seque bem a região entre os dedos após o banho e use o mesmo par de meias apenas uma vez, dando preferência a peças de algodão (elas absorvem bem o suor e permitem que sua pele respire na medida do possível). Assim, você evita o chulé e o agravamento de micoses.
Deu vergonha de ler? Pois você deveria ficar vermelho é de fazer uma coisa dessas. Não tem chulé? Ainda bem, mas saiba que seu caminho até lá já está marcado. Sinta só o poder da receita: suor, ambiente fechado e úmido. Mantenha tudo por umas seis horas e voilá! Está formado o banquete para fungos e bactérias proliferarem à vontade. A prevenção é simples: seque bem a região entre os dedos após o banho e use o mesmo par de meias apenas uma vez, dando preferência a peças de algodão (elas absorvem bem o suor e permitem que sua pele respire na medida do possível). Assim, você evita o chulé e o agravamento de micoses.

Pecado 5: escaldar a pele num banho quente demais
Seu sonho era ser um camarão cozido, é isso? Não? Então por que você insiste em deixar o chuveiro na posição de inverno? A água muito quente acaba com a oleosidade natural da pele , diz Andréa. Desse jeito, você fica mais sensível a problemas cutâneos, incluindo alergias (além de envelhecer mais rápido). Na próxima ducha, lave-se com água morna. E não raspe a toalha no corpo para se secar. Enxugue apenas o excesso e, ainda úmido, espalhe seu hidratante favorito. A pele absorve melhor , ensina Andréa.
Seu sonho era ser um camarão cozido, é isso? Não? Então por que você insiste em deixar o chuveiro na posição de inverno? A água muito quente acaba com a oleosidade natural da pele , diz Andréa. Desse jeito, você fica mais sensível a problemas cutâneos, incluindo alergias (além de envelhecer mais rápido). Na próxima ducha, lave-se com água morna. E não raspe a toalha no corpo para se secar. Enxugue apenas o excesso e, ainda úmido, espalhe seu hidratante favorito. A pele absorve melhor , ensina Andréa.

Pecado 6: achar que filtro solar só serve para usar na praia
Para muitos homens parece incrível, mas pode acreditar: os raios solares que ameaçam sua pele de câncer, manchas e envelhecimento não fazem diferença entre os sortudos que têm o mar à vista e os outros coitados, que só contam com rastros de escapamentos pela frente. Por isso, trate de incluir um bomprotetor solar na lista de compras e use-o diariamente. A recomendação vale mesmo para os dias nublados, quando a pele não queima (resultado dos raios UVA). Nesse caso, ela continua sujeita à ação dos raios UVB, que envelhecem e podem provocar tumores. Prefira um produto com proteção contra os dois tipos de ultravioleta, de FPS 15, no mínimo. Nos primeiros dias de praia, é ideal aumentar para 30, porque a exposição ao sol tende a ser maior , sugere a gerente da filial baiana do spa.
Para muitos homens parece incrível, mas pode acreditar: os raios solares que ameaçam sua pele de câncer, manchas e envelhecimento não fazem diferença entre os sortudos que têm o mar à vista e os outros coitados, que só contam com rastros de escapamentos pela frente. Por isso, trate de incluir um bomprotetor solar na lista de compras e use-o diariamente. A recomendação vale mesmo para os dias nublados, quando a pele não queima (resultado dos raios UVA). Nesse caso, ela continua sujeita à ação dos raios UVB, que envelhecem e podem provocar tumores. Prefira um produto com proteção contra os dois tipos de ultravioleta, de FPS 15, no mínimo. Nos primeiros dias de praia, é ideal aumentar para 30, porque a exposição ao sol tende a ser maior , sugere a gerente da filial baiana do spa.

Pecado 7: desencravar sozinho as unhas do pé
Homem tem mania de sair picotando a unha de qualquer jeito , afirma a fisioterapeuta Andréa. Depois, reclamam que os dedos doem, que não dá para calçar o sapato e por aí vai . Os erros mais comuns dessa traquinagem são deixar as unhas arredondadas, tirar fora os cantos (formando buraquinhos que voltar a perturbar quando a unha começa a crescer novamente) e deixar restos de pele que atrapalham o crescimento da unha. Os cantos precisam ser desencravados, ou seja, sair da carne. Quando isso não acontece, você sofre os incômodos (às vezes, com pus e inchaço nos pés). Para evitar tudo isso, a dica da fisioterapeuta é simples. Vá ao podólogo uma vez por mês. Esse profissional sabe como acabar com a unha encravada, retira aqueles calos causados pelos calçados e faz uma massagem deliciosa , indica. Mas se você tiver tendência ao problema, também evite os sapatos com o bico fino, que espremem um dedo contra o outro.
Homem tem mania de sair picotando a unha de qualquer jeito , afirma a fisioterapeuta Andréa. Depois, reclamam que os dedos doem, que não dá para calçar o sapato e por aí vai . Os erros mais comuns dessa traquinagem são deixar as unhas arredondadas, tirar fora os cantos (formando buraquinhos que voltar a perturbar quando a unha começa a crescer novamente) e deixar restos de pele que atrapalham o crescimento da unha. Os cantos precisam ser desencravados, ou seja, sair da carne. Quando isso não acontece, você sofre os incômodos (às vezes, com pus e inchaço nos pés). Para evitar tudo isso, a dica da fisioterapeuta é simples. Vá ao podólogo uma vez por mês. Esse profissional sabe como acabar com a unha encravada, retira aqueles calos causados pelos calçados e faz uma massagem deliciosa , indica. Mas se você tiver tendência ao problema, também evite os sapatos com o bico fino, que espremem um dedo contra o outro.
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sexta-feira, 2 de novembro de 2012
Limpeza de pele - Passo 4
A maior parte das pessoas pensam que o protetor solar para o rosto ou para o corpo é algo que se deve usar apenas quando se vai para a praia, contudo, não podiam estar mais enganadas. A grande maioria dos especialistas, ou talvez todos os especialistas, afirmam que o protetor solar é uma das partes mais importantes da sua rotina diária de cuidados com a pele.
No inverno o sol pode ser mais fraco e agredir menos a pele, no entanto, não deixa de causar danos e problemas á sua pele. Mesmo com o tempo nublado e frio você deve usar sempre o filtro solar. A grande maioria das pessoas ignora o uso de protetor solar para o rosto no Inverno porque não sente o sol a queimar a sua pele como no Verão, mas os raios ultravioleta (radiação UVA), são iguais o ano todo, e estes não são bloqueados pelas nuvens nem pelos vidros das janelas do seu carro ou escritório. Tenha sempre em mente que o uso de protetor solar facial é essencial para manter a sua pele jovem e livre de doenças. A causa número 1 do desenvolvimento prematuro de rugas e envelhecimento de pele está associada aos danos causados pelos raios solares.
Como escolher o protetor solar
O 1º passo para escolher o melhor protetor solar para si é procurar um protetor que bloqueia os raios UVA e UVB. Ou seja, quanto melhor for o filtro solar, maior a sua capacidade de o proteger contra as queimaduras solares, câncer de pele e envelhecimento da pele.
O protetor solar deve conter pelo menos um Fator de Proteção Solar 15 (FPS 15-). Pode conferir nas embalagens o FPS de cada protetor solar. Peles mais claras requerem um fator de proteção solar mais elevado, enquanto as peles morenas requerem FPS menores, porém sempre acima de 15. No Verão, como a exposição aos raios UVA e UVB são maiores, o FPS do seu protetor também deve ser maior.
Verifique se o filtro solar é indicado para o seu tipo de pele e adequado para a atividade que você vai fazer. Se você vai nadar ou fazer exercício físico, é melhor comprar um protetor solar à prova de água ou suor.
Como aplicar o protetor solar
Como é natural, as pessoas necessitam de se expor ao sol no seu dia-a-dia para se deslocarem de um lado para o outro ou até para saborear um belo dia de praia. No entanto, é importante que você considere evitar o sol nas horas em que este está mais forte, e usar roupas que protejam a maior área possível da sua pele. Se você tem que se expor ao sol então é importante saber como aplicar o filtro solar:
1 >Tenha em atenção o tempo
A sua pele não absorve de imediato o protetor solar, aplique-o 20 a 30 minutos antes de se expor aos raios solares para que este possa proteger eficazmente a sua pele.
2 > Aplique o produto
Certifique-se que os ingredientes do protetor solar são bem misturados, agite bem o frasco antes de extrair o produto. Em seguida, coloque aproximadamente duas colheres de sopa do protetor em sua mão (se for usar em todo o corpo) ou uma colher de chá (se for usar só no rosto, mãos e pescoço). Esfregue o protetor solar em todas as áreas do corpo que podem ser expostas ao sol.
3 > Reaplique quando for necessário
Depois de ter estado exposto ao sol entre 2 a 3 horas ou menos se você foi nadar, suou, ou esfregou uma toalha, reaplique o filtro solar por todas as áreas que vão ser expostas ao sol novamente.
http://cuidadoscomapele.org/protetor-solar-filtro-solar
Limpeza de pele - Passo 3
Saber como esfoliar a pele do rosto é crucial para ter uma pele bonita e saudável. É importante esfoliar a pele porque quando você faz a esfoliação, você está removendo as células mortas e mais antigas que podem ficar retidas na superfície. Quando você faz a esfoliação de pele corretamente, fica com uma sensação suave e fresca.
Porque devo esfoliar a pele?
A esfoliação da pele do rosto deve ser parte integrante dos seus cuidados com a pele. Como já foi referido, quando você esfolia o rosto você remove as células mortas da superfície e também o óleo em excesso que faz com que os seus poros fechem, o que provoca o aparecimento de cravos e espinhas, e torna a absorção dos cremes de tratamento mais difícil.
Quais são os benefícios de esfoliar a pele regularmente?
> A esfoliação incentiva o crescimento de novas células.
> Aumenta a circulação sanguínea.
> Melhora a textura e cor da sua pele.
> Você vai sentir a sua pele mais suave e fresca.
> Os seus pelos não vão encravar tão facilmente.
> A sua pele vai ganhar um brilho especial.
> Mantém a sua pele limpa e com um aspecto saudável.
> Vai ter a sensação de que as rugas mais finas desapareceram da sua pele.
Quando devo esfoliar a pele?
A maioria dos especialistas contesta que, exceto para pessoas com pele muito oleosa, esfoliação diária nunca é uma boa ideia. Lembre-se, seu objetivo é eliminar as células mortas da superfície da pele. É preciso pelo menos alguns dias para uma quantidade considerável de células mortas acumularem na sua pele, logo esfoliar uma ou duas vezes por semana é suficiente. Se você esfoliar mais do que 1 ou 2 vezes por semana, você pode estar retirando muitas células vivas, aumentando as chances de irritação e lesão da pele.
Para determinar o número de vezes que deve esfoliar a sua pele, olhe para o seu tipo de pele, a força dos cremes esfoliantes e a técnica de aplicação que você usa. Se você ficar com a pele sensível, irritada ou demasiado seca após a esfoliação, então você provavelmente está a esfoliar a sua pele em demasia.
Como esfoliar a pele do rosto
Antes de esfoliar a pele certifique-se que tem a pele limpa.
Umedeça o rosto com água morna e ponha um pouco de creme esfoliante facial na área do nariz, queixo e testa. Nota: Tenha sempre em atenção que os cremes esfoliantes para o corpo podem ser demasiado abrasivos para a pele mais sensível do seu rosto, por isso procure um creme esfoliante para o rosto.
Através de movimentos circulares massage delicadamente a pele com a ponta dos dedos, evitando a delicada área ao redor dos olhos que pode ser facilmente irritada com produtos abrasivos.
Lave o rosto com água morna e retire completamente o creme esfoliante.
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